Ansia
Terapia per ansia generalizzata, preoccupazioni eccessive e tensione cronica. Con l'ACT impari a cambiare il tuo rapporto con l'ansia anziché combatterla.
Approfondisci →Percorsi personalizzati
Servizi
Percorsi di supporto psicologico in presenza a Selvazzano Dentro (PD) e online, costruiti su obiettivi concreti e benessere sostenibile. Approccio cognitivo-comportamentale con ACT.
Servizi
Aree di intervento
Ogni percorso è costruito sulle tue esigenze. Scopri l'area più adatta a te e approfondisci con gli articoli del blog.
Depressione
Supporto per depressione, apatia e perdita di interesse. Attraverso l'attivazione comportamentale e la ristrutturazione cognitiva, lavoriamo per ritrovare energia e significato.
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Attacchi di panico
Strategie concrete per gestire e superare gli attacchi di panico. Lavoriamo sull'esposizione graduale e sulla ristrutturazione dei pensieri catastrofici.
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Disturbo ossessivo-compulsivo
Trattamento del DOC con tecniche cognitivo-comportamentali evidence-based. Lavoriamo sulla flessibilità psicologica e sulla riduzione dei comportamenti rituali.
Disturbi alimentari
Terapia per anoressia, bulimia e binge eating con approccio integrato. Lavoriamo sul rapporto con cibo, corpo ed emozioni, e sulla prevenzione delle ricadute.
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Difficoltà relazionali
Percorso per migliorare la qualità delle relazioni personali e professionali: confini sani, comunicazione assertiva, gestione dei conflitti.
Sostegno alla genitorialità
Uno spazio per genitori che vogliono gestire stress, carico mentale e sfide educative senza sensi di colpa. Anche consulenza sulla disciplina dolce e la comunicazione con i figli.
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Età evolutiva
Supporto psicologico per bambini e adolescenti: difficoltà scolastiche, emotive, relazionali. Percorsi su misura che coinvolgono la famiglia in modo strutturato.
Approfondisci →Gratuito · Senza impegno
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