Area di intervento
Psicologa per il disturbo ossessivo-compulsivo a Montegrotto Terme
Il disturbo ossessivo-compulsivo si manifesta con pensieri intrusivi e ricorrenti, le ossessioni, e con comportamenti o rituali ripetuti, le compulsioni, che servono a ridurre l'ansia. La terapia cognitivo-comportamentale aiuta a tollerare il disagio e a ridurre i rituali. Ricevo a Montegrotto Terme e online.
Come affronto disturbo ossessivo-compulsivo insieme a te
Capiamo insieme il circolo ossessione-compulsione: perché i rituali danno un sollievo momentaneo ma finiscono per rafforzare il problema.
Con l'esposizione graduale e la prevenzione della risposta, impari a tollerare il disagio senza mettere in atto il rituale. È un lavoro progressivo, fatto con calma e senza forzature.
Quando chiedere aiuto
- ·Quando i pensieri intrusivi ti tormentano e non riesci a liberartene
- ·Quando dedichi molto tempo a rituali, controlli o ripetizioni
- ·Quando il DOC condiziona lavoro, studio o relazioni
Domande frequenti
Il DOC è solo la mania dell'ordine?
No. Le ossessioni possono riguardare pulizia, controllo, ordine, ma anche pensieri intrusivi di altro tipo. È molto più ampio dello stereotipo.
Quanto dura il trattamento del DOC?
Dipende dalla persona e dalla gravità. La terapia cognitivo-comportamentale, in particolare l'esposizione con prevenzione della risposta, è il trattamento di riferimento.
I pensieri intrusivi sono pericolosi?
No. Sono pensieri, non intenzioni. Sono sgradevoli ma non dicono nulla di chi sei. Il lavoro terapeutico aiuta a non dargli più peso.
Si può fare terapia online per il DOC?
Sì, il percorso cognitivo-comportamentale si adatta bene anche al formato online, con gli stessi strumenti dell'incontro in studio.
Gratuito · Senza impegno
Il tuo incontro conoscitivo è gratuito
20 minuti per parlare di disturbo ossessivo-compulsivo, fare tutte le domande e capire come possiamo lavorare insieme. Senza impegno e senza costi.